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Nos services

ÉTIREMENT ET FLEXION

Dans ce cours d'étirement virtuel de 25 minutes, nous mettons l'accent sur les techniques d'étirement et sur une mobilité et une flexibilité accrues. Séances privées offertes.

STRETCH & FLEX PLEIN OUT

Dans ce cours virtuel de 30 minutes d'entraînement à faible intensité modérée, nous allons à fond ! Améliorer la flexibilité, la mobilité, l'équilibre et la force, tout en tonifiant le corps. Ce cours est offert virtuellement pour des séances privées et en groupe. Attrapez votre compagnon d'entraînement et faisons de la flexi et brûlons des calories. Reserve maintenant!

FLOW ET FLEX FREAKY

Freaky Flow & Flex est un cours d'étirement sensuel qui améliorera à coup sûr la flexibilité, la force, la confiance et votre vie sexuelle ! Ce cours est rempli de mouvements dynamiques et fluides inspirés de la danse qui aident à réchauffer le corps et à augmenter la flexibilité. Ce cours est offert à la fois en personne et virtuellement et peut être réservé pour des enterrements de vie de jeune fille, des anniversaires, des séances privées et d'autres événements spéciaux. Qu'est-ce que tu attends? Contactez-nous avec votre demande ou  réservez une session aujourd'hui !  

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JEU AU SOL X

 

Apprenez des astuces sexy au sol, mettez-vous en forme, développez votre force et améliorez votre flexibilité dans ce cours sensuel axé sur le travail au sol, adapté à tous les niveaux. Réservez maintenant et réveillez votre chaton sexuel intérieur.

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PRÉPARATION DES TALONS

 Ceci est une introduction parfaite à la danse des talons. Il s'adresse aux femmes qui sont au niveau débutant. Au cours de ce cours, vous apprendrez les techniques de base, y compris les virages, les pavanes, les poses et la séquence au sol. Ce cours peut également être réservé pour des enterrements de vie de jeune fille, des anniversaires, des sessions privées en ligne ou en personne et d'autres événements spéciaux. Contactez-nous avec votre demande ou réservez une session dès aujourd'hui!

TALONS DÉCHARGÉS

Ce cours de danse des talons est une façon amusante de se défouler avec les filles. Ceux qui suivent ce cours apprendront une chorégraphie sexy, des techniques de danse et n'oublions pas de se pavaner !! Aucun cours de talons n'est complet sans nous pavaner à travers la pièce. Ce cours est un succès pour les personnes qui cherchent à rester actives, à gagner en confiance et à se sentir sexy. Contactez-nous pour réserver des enterrements de vie de jeune fille, des mariages, des anniversaires, des sessions privées en ligne ou en personne et d'autres événements spéciaux.

MAJORETTE STYLE DANSE FITNESS

Nous ajoutons tous les éléments de conditionnement physique à ce cours de conditionnement physique inspiré de la majorette. Découvrez le cardio d'une nouvelle manière ! Améliorez le tonus musculaire, la force, l'endurance, la coordination, l'équilibre et la flexibilité en un seul cours.

Que vous soyez un danseur expérimenté ou non, ce cours est un moyen sûr d'améliorer votre confiance en vous, de vous sentir sexy et de vous amuser.

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